Mielenterveysviikkoa vietetään tänä vuonna 19.−26.11.2023. Marraskuussa vietettävän mielenterveysviikon teemana on tänä vuonna ...
su marrask. 19 06:01:05 2023
Mielenterveysviikkoa vietetään tänä vuonna 19.−26.11.2023.Marraskuussa vietettävän mielenterveysviikon teemana on tänä vuonna tunteet. Mielenterveyden ongelmiin liittyy usein tunteita, joita voi olla vaikea tunnistaa. Mielenterveysongelmia itse kokeneet ihmiset ovat sanoittaneet tällaisia tunteita kursseillemme esimerkiksi ahdistukseen ja traumoihin liittyen:
”Kuin olisin trombin keskellä tai puristuksissa tummien kivien välissä.”
”Se solahtaa koko kehooni ja jäseniini, ollen raskas kuin metallipeitto, joka vetää maata kohden.”
”Olen aina jotain liikaa tai liian vähän.”
Omia tunteita voi tunnistaa paremmin, kun kuulee toisen sanoittavan omiaan. Avun hakeminen voi helpottua, kun pystyy paremmin sanoittamaan oloaan. Tunteiden tunnistaminen voi lopulta muuttaa niin elämän suunnan kuin käsityksen itsestä ihmisenä.
Teemaviikkoa on järjestetty viikolla 47 aina vuodesta 1974 asti.
Sunnuntaina 19.11.2023 sytytämme kynttilät ympäri Suomea itsemurhan tehneiden muistopäivänä.
#mielenterveysviikko2023 #mielenterveysviikko #mielenterveys #kynttilätapahtuma #mielenterveydenkeskusliitto
